Sopa de ervilhas com espinafres
Um dose extra de proteína vegetal, vitaminas, minerais, água e fibras! 💪💪 Ingredientes: 1 Courgette média (500g) 500g de ervilhas...
Almôndegas de frango
Uma refeição deliciosa, pouco calórica, reduzida em gordura e rica em proteína! 😉 Ingredientes: 500g de peito de frango 1 Cebola grande...
Sopa de abóbora
Uma sopinha simples, rica em vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras, muito saciante e com poucas calorias. Ingredientes: Meia...