Atenção às porções alimentares!
Em muitas situações as pessoas baseiam a alimentação em alimentos saudáveis, sem no entanto dar importância às quantidades dos mesmos e,...
O que lanchar nos banhos de verão?
Vai para o banho e não sabe o que levar para o seu lanche e o dos seus filhos? Opta sempre por produtos alimentares de pacote (ex....
Vai trabalhar longe de casa? Leve marmita!
Comer fora de casa pode constituir um desafio difícil quando se pretende fazer uma refeição saudável, especialmente em São Jorge. As...