Smoothie bowl de banana e frutos vermelhos
Num processador de alimentos triturei 4 bananas maduras pequenas (70g cada) congeladas (foram previamente congeladas em rodelas) com 2...
Pão integral com sementes
Em São Jorge é dificil encontrar um pão de qualidade do ponto de vista nutricional. A grande maioria é elaborado com farinhas refinadas...
E o meu pequeno-almoço foi...
Omelete com banana, manteiga de amendoim e coco! :) Saciante, nutritivo, saboroso e, acima de tudo, simples de preparar.. Ingredientes: 2...