Almôndegas de frango
Uma refeição deliciosa, pouco calórica, reduzida em gordura e rica em proteína! 😉 Ingredientes: 500g de peito de frango 1 Cebola grande...
Ervilhas guisadas com frango
Ingredientes: 700g de ervilhas congeladas 800g de pernas de frango (com osso) 1 Cebola grande (200g) 3 Dentes de alho 3 Colheres de sopa...
Nuggets de frango
Ingredientes (20 Nuggets): 600g de Peito de frango. 80g de Farinha de aveia. 45g de Flocos de aveia. 1 Ovo. 40g de Queijo ralado. 2...
Quiche de frango e presunto, sem massa
Uma refeição leve e fácil de preparar :). Ingredientes (2 doses): 2 Ovos médios (50g cada). 200g de claras pasteurizadas. 4 Fatias finas...
Peito de frango recheado com queijo e fiambre, acompanhados de espinafres salteados
Até a mãe Cidália já contribui para o Blog! :) Decidiu adaptar uma receita que viu na Internet e torna-la mais saudável. E não é que...