Pão com pasta de abacate e ovo!

Simplesmente adoro esta combinação.. e é altamente saciante!! 😉

Para 1 dose:

1. Num prato e com um garfo, esmaguei meio abacate pequeno maduro (50g) e temperei com sumo de limão e pimenta.

2. Barrei metade de 1 pão de fibras Dulçor (50g) com a pasta de abacate e sobrepus com um ovo "estrelado" sem gordura (ver como estrelar um ovo sem adição de gordura no vídeo publicado na categoria "Estilo de vida saudável, secção "Dicas").

3. Juntei a outra metade de pão.

4. Feito! 😍

---

Características nutricionais (por dose):

• Energia: 240 Kcal

• Proteína: 10,2g

• Hidratos de carbono: 11,6g

• Gordura/lipidos: 11,6

• Fibras: 5g

#Fibras #Ovos