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Pudim de gelatina light
- Bruno Silva
- 6 de fev. de 2019
- 1 min de leitura
Para 4 doses:
Dissolvi bem 1 Saqueta de gelatina Royal light 10 Kcal (neste caso usei a com sabor a mirtilos) em 500ml de água a ferver.
Adicionei 500ml de leite magro e mexi bem.
Dividi a mistura por 4 taças de sobremesa.
Levei ao frigorífico durante algumas horas, até solidificar.
Pronto!
Características nutricionais (por dose):
Energia: 66 Kcal
Proteínas: 8,1g
Hidratos de carbono: 7,9g
Lipídos: 0,5g
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