#Semglúten

Sopa de abóbora

Uma sopinha simples, rica em vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras, muito saciante e com poucas calorias. Ingredientes: Meia...

Já experimentaram este iogurte? Do ponto de vista nutricional é bastante interessante quando comparado com outros iogurtes gregos. Não...

Uma sopa bem leve para iniciar a refeição.. 👌 Ingredientes: 1,2kg de Courgette. 1 Cebola grande. 3 Dentes de alho. 100g de espinafre...

Ingredientes: 700g de ervilhas congeladas 800g de pernas de frango (com osso) 1 Cebola grande (200g) 3 Dentes de alho 3 Colheres de sopa...

Refeição muito simples e rápida de confeccionar. Portanto, para 2 doses, num wook anti aderente salteei 300g de brócolos cortados em...

Abri 2 latas grandes (520g peso escorrido) de grão-de-bico, escorri, lavei com água corrente e reservei. Entretanto, utilizando um wook...

Excelente acompanhamento para uma refeição! Lavei bem e cortei 4 batatas pequenas (300g) em gomos (sem tirar a casca) e escaldei em água...

Que tal uma sobremesa sem açúcar, baixo em calorias, rico em gorduras saudáveis, vitaminas, minerais e fibras 🤗 Pode usar como snack,...

Trata-se de um queijo creme rico em proteína, pobre em gordura e pouco calórico. A sua aplicação é diversa, podendo ser utilizado na...

Alternativas às farinhas tradicionais. Não contêm glúten e por isso são aptas para pessoas com doença celíaca e/ou sensíveis a esta...