Lasanha de Bacalhau
Experimentei fazer uma lasanha de bacalhau e querem ver que resultou muito bem :P! Confesso que a foto não é minha (esqueci-me de tirar)...
Pipocas um snack/lanche saudável?!
É mesmo verdade, as pipocas podem ser um snack, lanche ou aperitivo saudável e é tão fácil prepara-las! :) Perfeitas para uma sessão de...
Creme de batata doce e manteiga de amêndoa
Foi o meu pequeno-almoço de sábado! :) Como tenho sempre batata-doce congelada já cozida, bastou tirar na véspera e de manhã triturar com...
Abacate recheado com ovo no forno
Devo admitir que o abacate era um fruto que não apreciava muito. No entanto percebi que é um alimento com imenso potencial e muito...
Peito de frango recheado com queijo e fiambre, acompanhados de espinafres salteados
Até a mãe Cidália já contribui para o Blog! :) Decidiu adaptar uma receita que viu na Internet e torna-la mais saudável. E não é que...
Restos de arroz? Vamos aproveitar...
Tinha imenso arroz de legumes a sobrar! Como não gosto de desperdiçar comida decidi inventar qualquer coisa para o aproveitar. O que...
Refeição pré-treino: Torradas de batata-doce laranja com omeleta.
Na última semana grande parte dos meus lanches antes de treinar foram precisamente torradas de batata-doce com ovos. Prático, nutritivo...
Abóbora assada
Abóbora assada como acompanhamento para o jantar. Fácil de preparar, muito simples e saborosa. Ingredientes (2 doses): Meia abóbora...
Pizza "preguiçosa"
Na última receita que "postei" utilizei apenas um lombo de salmão congelado. O que fazer com o que restou? Não queria repetir o prato,...
Salmão cozido com quinoa e brócolos
Quinta-feira passada, depois de um dia de trabalho e de 1h30 de ginásio, não tinha grande energia para fazer o jantar. No frigorífico...